《走出迷霧》是作者黛比・格里奧里自己與憂鬱症奮戰超過30年的親身經驗轉化成的作品，痛切真實，又無比誠懇。不論讀者自己或者身邊親近的家人好友有沒有憂鬱症的症狀，這則故事都同樣會震動你的心，讓人幾近落淚，又想抱緊書中墜入夜霧裡的女孩，告訴她：不要放棄啊，生命還有其他的可能。
黛比‧格里奧里知道憂鬱症纂住一個人時，根本無法逃脫的困境。她自己的生命歷程，是斷斷續續向外求援、希望能藉由醫療輔助，不再被憂鬱症的惡龍控制的掙扎過程。憂鬱症最嚴重時，正如書中的描繪，「文字拋棄了我，沒有話語能形容這樣的感受。」於是，她嘗試把這種痛苦不已、身不由己的狀態，用畫面與意象呈現出來。這部作品裡的每一幅畫面都帶著強大的情感張力與揪心的痛楚：炭筆速寫出憂鬱的濃霧化身為龍，漸次蔓延到屋裡，然後一步步縮限故事主角的生活，讓她從身體感覺疲憊、到心靈完全失去方向的歷程。
畫面裡遮蔽─籠罩─掏空─攻擊─佔領的意象相當明顯。眼看主角的生命力慢慢被掏空，龍的力量愈來愈恐怖強大，讓人不由得擔憂難道只要憂鬱的飛龍一找上你，你就只能舉手投降、坐以待斃嗎？故事舉重若輕的結局讓人低迴深思：倘若你能用不同的方式詮釋自己的身心經歷，你才有機會看見……儘管你看似被群龍追趕，蔚藍的海面上依然有海鷗飛翔。生命並不是非黑即白、一刀兩斷的切割好壞經驗，仔細觀察你在草叢間撿拾的羽毛，你會發現混雜著悲傷與喜悅的感受，其實也有其動人的地方，因為那是生命獨一無二的贈禮。
我們可以清楚感受到作者真情流露的描摹她經歷過的點點滴滴。看一團黑霧如漩渦在她身前打轉；或者看她一次又一次試圖點燃蠟燭，卻總是無力成功驅逐黑暗，弄得從頭到腳都被折彎的火柴棒緊裹，你都會心頭一驚！驚慌失措想要掙脫黑暗的生命啊，多麼勇敢又令人心疼。這是一本會持續對你訴說的優異作品，書裡雖有生命的無盡掙扎，更多的是百轉千迴、在挫敗間繼續嘗試治療自己的真心與勇氣。
