當孩子在成長過程中，出現一些看似無傷大雅的小習慣，比如愛挖鼻孔時，身為 父母，我們應該如何看待與引導?是立即糾正?還是輕輕帶過?又或者，能有一種更 溫柔、更貼近孩子心靈的方式，陪他們走過這段探索與學習的過程?《好想挖鼻孔》 不僅充滿童趣與幽默，更蘊含深刻的情感與教育意涵。它細膩描繪了孩子面對慾望、 自我控制與成長之間的拉扯，也為親子提供了一場溫馨而有效的對話契機。
故事主角小寶，有一個「藏不住」的小習慣──總是忍不住想挖鼻孔。這樣的行 為，在成人眼中或許不禮貌，甚至令人煩惱，但對孩子來說，卻可能只是身體發出的 微妙訊號，是探索世界、認識自我的一部分。作家邊寶拉巧妙的運用重複性與節奏感 十足的語言，例如 :「摳摳」、「挖挖」，搭配誇張逗趣的圖像，真實又溫柔的描繪 出孩子偷挖、被責備、懊悔，以及掙扎忍耐的心理歷程，讓孩子們彷彿看見了自己心 中那場無聲的拉鋸戰。
這本書很令人讚賞的地方是，不以說教的口吻命令孩子改變行為，而是透過輕鬆 詼諧的故事引導孩子理解。在故事的尾聲，媽媽用溫柔的擁抱，傳遞了愛與理解的力 量。這樣的親子互動讓孩子感受到被接納。為了豐富閱讀體驗，親子可以進行幾個簡 單而有趣的共讀活動:
1. 透過角色扮演的方式，讓孩子模仿小寶在故事中的語氣與動作，來一場「鼻子 癢癢劇」。這能讓孩子透過模仿了解自己的行為，也能在輕鬆歡笑中，認識到挖鼻孔 這件事在他人眼中可能帶來的觀感與影響。
2. 進行一個「我的小習慣」繪畫活動。邀請孩子畫出自己生活中的一個小習慣， 無論是咬指甲、轉筆，還是揉眼睛。父母可以藉機和孩子一起聊聊，這些習慣是從什 麼時候開始的?會帶來什麼樣的影響?這能讓孩子練習自我觀察。
3. 挑戰「鼻子超人任務」。為孩子示範擤鼻子與清潔鼻子的衛生習慣。當孩子完 成任務後，可以獲得「鼻子超人」的貼紙或獎狀，讓孩子在成就感中內化好習慣。
4. 透過對話，引導孩子回顧故事情節。例如:「小寶為什麼會挖鼻孔?」、「如 果你是他，會怎麼做?」並搭配繪畫，請孩子畫出故事中最有趣的一幕，或自己曾經 經歷過的相似情境。這些互動，能讓孩子在創作與表達中更深入的思考與連結。
《好想挖鼻孔》是關於自我覺察、行為界線與 親子理解的溫柔對話。透過閱讀與親子共玩，可以 幫助孩子建立生活習慣，陪伴孩子學會愛與尊重自 己，也學習如何在與他人互動的過程中，保持體貼 與禮貌。
葉嘉青/臺灣師範大學講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監
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故事主角小寶，有一個「藏不住」的小習慣──總是忍不住想挖鼻孔。這樣的行 為，在成人眼中或許不禮貌，甚至令人煩惱，但對孩子來說，卻可能只是身體發出的 微妙訊號，是探索世界、認識自我的一部分。作家邊寶拉巧妙的運用重複性與節奏感 十足的語言，例如 :「摳摳」、「挖挖」，搭配誇張逗趣的圖像，真實又溫柔的描繪 出孩子偷挖、被責備、懊悔，以及掙扎忍耐的心理歷程，讓孩子們彷彿看見了自己心 中那場無聲的拉鋸戰。
這本書很令人讚賞的地方是，不以說教的口吻命令孩子改變行為，而是透過輕鬆 詼諧的故事引導孩子理解。在故事的尾聲，媽媽用溫柔的擁抱，傳遞了愛與理解的力 量。這樣的親子互動讓孩子感受到被接納。為了豐富閱讀體驗，親子可以進行幾個簡 單而有趣的共讀活動:
1. 透過角色扮演的方式，讓孩子模仿小寶在故事中的語氣與動作，來一場「鼻子 癢癢劇」。這能讓孩子透過模仿了解自己的行為，也能在輕鬆歡笑中，認識到挖鼻孔 這件事在他人眼中可能帶來的觀感與影響。
2. 進行一個「我的小習慣」繪畫活動。邀請孩子畫出自己生活中的一個小習慣， 無論是咬指甲、轉筆，還是揉眼睛。父母可以藉機和孩子一起聊聊，這些習慣是從什 麼時候開始的?會帶來什麼樣的影響?這能讓孩子練習自我觀察。
3. 挑戰「鼻子超人任務」。為孩子示範擤鼻子與清潔鼻子的衛生習慣。當孩子完 成任務後，可以獲得「鼻子超人」的貼紙或獎狀，讓孩子在成就感中內化好習慣。
4. 透過對話，引導孩子回顧故事情節。例如:「小寶為什麼會挖鼻孔?」、「如 果你是他，會怎麼做?」並搭配繪畫，請孩子畫出故事中最有趣的一幕，或自己曾經 經歷過的相似情境。這些互動，能讓孩子在創作與表達中更深入的思考與連結。
《好想挖鼻孔》是關於自我覺察、行為界線與 親子理解的溫柔對話。透過閱讀與親子共玩，可以 幫助孩子建立生活習慣，陪伴孩子學會愛與尊重自 己，也學習如何在與他人互動的過程中，保持體貼 與禮貌。
葉嘉青/臺灣師範大學講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監
