【SEL情緒素養繪本】 討厭

作者: 曹源希(조원희)

原文作者: 曹源希(조원희)

繪者:曹源希(조원희)

譯者:葉雨純

出版社:維京國際股份有限公司

出版日期:2024/08/05

商品編號:AC048013

ISBN:9789864405510

國際條碼:9789864405510

適讀年齡: 4~7歲

定價:350 元

優惠價: 79 277

紅利可得:1

配送方式:配送到府、便利店取貨
配送地區: 台灣本島、台灣離島



優惠 加入會員即送100點(首購可以折抵),並可享購書79折。

特惠活動
內容簡介 收起
【內容簡介】
「我再也不想看到你!」
我們曾經說過這樣的話嗎?
或是,我們曾經聽過這樣的話嗎?

說的人,是什麼感受呢?
聽的人,又是什麼感受呢?

書中的小女孩聽到了這樣的一句話,
對方甚至沒有解釋任何原因,
就轉身離開。

小女孩決定:「我也要討厭他。」

☆「討厭」是什麼呢?
討厭雖然是一種「非正面」情緒,但它在我們的生活中扮演著重要的角色,幫助我們保護自己、了解自己、調節情緒,並促進個人成長。因此,理解和接受討厭情緒的存在是保持心理健康的重要一環。

孩子可能會對無法理解或不符合他們需求和期望的事物產生「討厭」的感覺。
這樣的感覺產生後,對我們的身心會有什麼影響呢?
在書中,我們可以看到「討厭」對小女孩的影響,
但我們該怎麼做呢?

【商品規格】20.5 × 24.9 cm (W X H)× 48 頁 × 彩色 × 精裝 / 有注音

【書籍特色】
★強烈的圖像風格將「討厭」具象化★
書中以大面積的色塊、誇張的圖畫強調這種感覺的壓迫、不適、難過……我們甚至可以看到當「討厭」的情緒產生時,孩子彷彿被戴上手銬、腳鐐一般,整個人都被這樣的情緒困住了。此外,大面積色塊的壓迫感也詮釋出「討厭」的情緒發生時,人們的心理壓力有多大。

☆討厭會造成的生理和心理反應☆
討厭雖然是一種「非正面」情緒,但它在我們的生活中扮演著重要的角色,而當「討厭」出現的時候,可能會引發一系列生理和心理反應,例如:心悸、呼吸急促、肌肉僵化、冒汗……等生理反應,也會產生厭惡感、焦慮、緊張和易怒……等心理反應。長期下來可能影響人的心理健康、人際關係和生理健康,這些反應是我們身體和心靈在面對不喜歡或有威脅的事物時的自然反應,有助於我們保護自己、了解自己、調節情緒,並促進個人成長。

★如何有效處理「討厭」★
與「討厭」這種情緒共處並有效處理它,是一個重要的心理技巧。我們可以透過一些方法來幫助自己:以下是一些方法來幫助你管理和應對討厭的情緒:
◎自我覺察:首先要承認和接受討厭的情緒,而不是忽視或壓抑它。
◎理性分析:試著從理性的角度分析讓自己感到討厭的事物或情境。
◎改變思維方式:嘗試將負面的思維轉變為正面或中立的思維。
◎情緒表達:找到健康的方式表達討厭的情緒,如寫日記、畫畫或與信任的朋友談心。
◎情緒調節的技巧:學習一些情緒調節的技巧,如深呼吸、冥想、正念練習等。
◎尋求支持:與朋友、家人或心理專業人士討論,可以得到有益的建議和支持。

 
作家介紹 收起
作者簡介:

【作者簡介】
曹源希(조원희)
曾在於韓國弘益大學專攻數位多媒體,並在韓國外國語大學學習插畫。
他熱衷於通過繪畫訴說關於自然、動物、內心情感及細小而珍貴事物的故事。曾榮獲韓國CJ圖畫書獎(CJ Picture Book Award)、波隆那國際兒童書展年度最佳插畫家,作品也曾入選波隆那國際兒童書展拉加茲童書獎文學類作品。

【繪者簡介】
曹源希(조원희)
曾在於韓國弘益大學專攻數位多媒體,並在韓國外國語大學學習插畫。
他熱衷於通過繪畫訴說關於自然、動物、內心情感及細小而珍貴事物的故事。曾榮獲韓國CJ圖畫書獎(CJ Picture Book Award)、波隆那國際兒童書展年度最佳插畫家,作品也曾入選波隆那國際兒童書展拉加茲童書獎文學類作品。

【譯者簡介】
葉雨純
喜歡沉浸在不同國界的文字中,轉換字裡行間的溫度。
譯作有《我的家人超級棒》、《愛看名畫的小貓路易》(維京國際);《世界上最大最大的蛋糕》、《橘子火車》、《手指玩遊戲》、《奇怪修理店》、《送花給你》、《爸爸變鱷魚了!》(台灣東方);《50公分的世界:進入我生命的腦麻小貓,未來》、《今天也是快樂的一天》、《蜷曲的日子也是我的人生》、《人生的八個關鍵字》等書。
推薦專區 收起
【推薦資訊】
Susu|SusuBooks主理人
林怡辰|閱讀教育推手、資深國小教師
張嘉倪|故事畔店主
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
劉清彥|童書作家與兒童節目主持人

☆推薦小語
「這本書讓我讀得拍案叫絕!深深佩服作者竟然能將岸見一郎和古賀史健受阿德勒心理學啟發、暢銷多年的名著《被討厭的勇氣》中的核心信息,以如此簡明扼要、淺顯易懂又充滿故事性和幽默逗趣方式呈現出來,讓小孩一目了然。」──劉清彥(童書作家與兒童節目主持人)

☆推薦小語
「突然間,有人大喊說:「我再也不想看到你!」那赤裸裸的恨意和討厭,透過繪本的色彩和圖像,從書頁中也刺痛了讀者,從此以後,「被討厭」如影隨形,最後在腳上的腳鐐,不說教,卻全部都說了……不管討厭別人,或是被人討厭,每個人都曾有過經驗,書裡提供另一個寬廣的選擇,有這樣的情緒是自然,想要反擊是自然,但你有其他選擇,也有選擇「討厭」以外的自由。全書充滿禪意、彈性、和舒展。」──林怡辰(閱讀教育推手、資深國小教師)

 
訂購須知 收起
退換貨說明:

※配送方式注意事項:
訂單商品若超過「便利店取貨」重量、材積尺寸,我們會透過電子郵件或專人通知您,待確認配送物流方式後,才會處理您的訂單。

※七日鑑賞期
▶ 收到貨品後,如發現有破損、數量及產品不符的狀況,可於七日內通知我們進行退/換 貨服務。
  七日為商品到貨日開始計算起,含例假日。
▶ 請注意,鑑賞期非試用期,若不確定購買,請勿拆封。
  請保留未開封之完整包裝商品。
▶ 退/換貨前請先聯絡我們,待貨品退回並驗退無誤後,即辦理換貨/退款事宜。

請注意,消保法第19條第1項規定以下商品除外,以避免日後紛爭。
1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.依消費者要求所為之客製化給付。
3.過了七天鑑賞其或個人因素要求退貨/款,請自行負擔寄回郵資。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。
6.已拆封之個人衛生用品。
7.國際航空客運服務。
8.收到您的退貨,檢查無誤後,會在七個工作日儘快幫您做退款動作。
   會扣除匯款手續費30元。

 

相關產品

近期觀看商品一覽